用汽车的发动机来打比方，如果里面润滑油这种“阴”的物质不足了，那么，发动机在运转的时候，就会越来越热，这就很像“阴虚”的状态啦！
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阴虚是非常容易做出诊断的，经典的表现是舌红苔少，手脚心热、心烦急躁、各种干、盗汗、大便干。
如果确定是阴虚的状态，那么可以适当用些生地、沙参、麦冬等滋阴之品，用这些东西煲汤都可以，或者做成饮料喝，一天喝两三杯就可以，一般很快就会调整过来的。
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比如常见的肝肾阴虚马扎网 | 马扎音乐，虚火内生，火性炎上，易伤津液，所以容易口干、眼干等津液不足的表现。
多数患者还会情绪低落，抑郁寡欢。这就是肝气郁滞了。长期肝气不舒容易郁而化火，进而更加伤及人体阴液。
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这个思路是滋养肝肾之阴为主，辅以疏肝标本兼顾，参考一贯煎加减，能滋阴还能疏肝。
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滋阴时需要注意的问题。滋阴时需要注意体内有水饮、痰、湿和血瘀的时候，只会造成问题更加严重。
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像有个患者以为是阴虚，用了一段时间的知柏地黄丸。谁知服了一段时间，胃脘有点痞闷，食欲下降明显，舌苔也变厚了，越来越腻，自感舌体很不爽，刮下去很快就会长出来。
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我辨证的时候确定了他就是阴虚，但是这个阴虚不一样，滋阴的有讲究的，我用了生地黄、麦冬、玄参，这都是都是甘淡的，滋阴而不碍脾，知母寒凉、黄柏凉燥，燥则伤阴，寒性凝滞收引，湿是水啊，水遇寒则凝结，重则成冰，另外苦寒也伤胃，不利于水湿运化所以才会苔腻。
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还有在秋天常见津液不足，思路多见是滋阴润燥，滋阴润燥在燥邪的扰乱下，肺胃气机逆乱，滋阴反而影响津液的布散，可以用半夏。半夏辛开散结，能开胃行津，津液能更好的布散，燥邪自然无处可逃。
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燥邪伤阴，肺胃阴亏，虚火上炎，会灼津为痰，半夏能降逆气，还能化痰。
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滋阴的东西多滋腻，肺胃阴亏，大量滋阴生津脾胃会运化不开，会出现腻滞，而半夏辛燥恰好能弥补这个弊端，润燥相得，动静结合，滋阴而不滞中，和中亦不伤津。
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伤寒杂病论中的滋阴方。其实伤寒论中的滋阴方是很多的，热药可补、寒药可补、泻药也可补，只要身体需要，只要能够调动人体气机，就可进补。个人觉得伤寒论的滋阴方是非常全面的。
